Authentique Poire de Vitesse ou Speed-bag signée par Mike Tyson et certifiée par Mike Tyson

L’anecdote du speed bag

Lorsque Tyson était adolescent et s’entraînait dans le gymnase de Cus D'Amatoà Catskill (New York), son entraîneur lui imposait un exercice quotidien très précis : des sessions extrêmement longues de speed bag, parfois plus de 20 minutes sans interruption.

Le but n’était pas seulement le rythme, mais surtout :

• développer la coordination œil-main

• perfectionner la vitesse des bras

• maintenir la concentration sous fatigue

D’après plusieurs témoins du gym, Tyson frappait le speed bag avec une cadence anormalement rapide pour un poids lourd, au point que certains boxeurs professionnels venaient simplement regarder ses séances d’entraînement.

Pourquoi c’était important

Cet entraînement au speed bag a contribué à ce qui rendait Tyson unique :

• combinaisons extrêmement rapides pour un poids lourd

• enchaînements courts et explosifs

• capacité à frapper en rafale dès l’ouverture

Cela s’intégrait parfaitement dans le célèbre style peek-a-boo enseigné par Cus D’Amato.